反り腰 ストレッチ 寝ながら 在 B-life - こんばんは！Marikoです - Facebook 的評價 Marikoです 今日はリクエストが意外に多かった『反り腰改善』に ... 腰の体勢により必要以上に負担のかかっている太もも前のストレッチを施します。 ... <看更多>
反り腰 ストレッチ 寝ながら 在 anan特別編集完全保存版・キレイは毎日の元気がつくる!女のカラダ悩み解決BOOK: 的評價 「仰向けに寝たときに、骨盤の部分が沈むほど柔らかいものは NG 。畳に薄めの布団を敷いたくらいの硬さがベスト ... 「反り腰気味の人は膝を曲げて立てるといい。 ... <看更多>
